Początkujący+
Sekcja Jogi dla Początkujących jest przeznaczona dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą lub powracających do praktyki po przerwie.
Zostań częścią społeczności IQ Yoga
Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz być na bieżąco z nowościami, inspiracjami i wyjątkowymi materiałami edukacyjnymi od Kasi Pilorz? Nie przegap okazji, by jako pierwszy dowiedzieć się o nowych możliwościach rozwoju swojej jogi!
Przygotowanie do praktyki z nagraniami
Nasze materiały edukacyjne są stworzone z myślą o zaawansowanych praktykach oraz nauczycielach jogi, którzy chcą pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności w metodzie Iyengara.
Bazujemy na autentycznych nagraniach zajęć prowadzonych „na żywo” na platformie ZOOM, co nadaje im unikalnego, dynamicznego charakteru. Aby w pełni wykorzystać możliwości, jakie dają nasze materiały, ważne jest odpowiednie przygotowanie przestrzeni oraz sprzętu.
Mata do jogi
Solidna i antypoślizgowa, zapewniająca stabilność w pozycjach stojących i siedzących.
Pasek do jogi
Pomocny w pozycjach wymagających większej elastyczności i rozciągania.
Dwa klocki do jogi
Wsparcie w pozycjach wymagających równowagi lub pogłębionego rozciągania.
2-3 koce do jogi
Idealne do podparcia oraz pracy nad wyrównaniem ciała.
Krzesło z oparciem
Doskonałe narzędzie w pozycjach wymagających stabilizacji lub ułatwienia dostępu do trudniejszych pozycji.
Dostęp do ściany
Nieocenione wsparcie w balansach i innych pozycjach, które wymagają dodatkowej stabilności.
Oferta IQ Yoga
Szkolenia
Szkolenia to przestrzeń dla zaawansowanych praktyków oraz nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie sekwencjonowania, planowania praktyki, Yoga Core All Layers, czy wariantowania asan.
Wirtualne Studio Jogi
Wirtualne Studio Jogi to kolekcja materiałów edukacyjnych opartych na nagraniach zajęć „na żywo”. Dzięki temu zyskujesz dostęp do realnych wskazówek, dynamicznych sesji i praktycznych uwag, które były kierowane do uczestników.
Sklep IQ_Yoga
Sklep – dostępny wkrótce. Znajdziesz w nim rekwizyty, kursy i materiały edukacyjne wspierające Twoją praktykę jogi. Już wkrótce otwieramy dla Ciebie przestrzeń pełną inspiracji i narzędzi do rozwoju!
