Master Class
Praktyka dla doświadczonych joginów, którzy szukają wyzwań i chcą zgłębiać niuanse techniki.
To nagrania sesji zaawansowanych trwających ok 2 godz.
Są przeznaczone dla praktykujących regularnie od min. roku z wskazaniem na dłuższy staż. Praktykujący powinni samodzielnie wykonywać Sarvangasanę, Sirshasanę przy ścianie oraz Urdhva Dhanurasanę.
W praktyce korzystamy obficie z pomocy do jogi, w szczególności z krzeseł.
Pakiety nagrań:
- „Zaawansowani” – to dwa nagrania z dostępem na 30 dni. Sparowane tak, aby dać okazję do praktyki o różnym charakterze. W nazwie zawsze znajduje się okres (rok/miesiąc), z jakiego pochodzą zajęcia. Polecamy zajrzeć do środka, żeby przeczytać opis zajęć.
- „Master Class” – to większe pakiety zawierające w sobie 2, 3 lub 4 małe pakiety „Zaawansowani”. Dostęp do nagrań jest na 45 lub 60 dni.
Co zyskasz wykupując dostęp do nagrań?
Możliwość praktyki niedostępnych do tej pory pozycji jogi
Wgląd w moją metodologię budowania pre-rekwizytów, które umożliwiają osiągnięcie finalnego celu
Inspiracje dotyczące sekwencjonowania na poziomie zaawansowanym
Dostęp do kreatywnych modyfikacji asan i nietypowych zastosowań sprzętu
Okazję do odczucia nowych miejsc w ciele i pogłębiania praktyki.
Przygotowanie do praktyki z nagraniami
Nasze materiały edukacyjne są stworzone z myślą o zaawansowanych praktykach oraz nauczycielach jogi, którzy chcą pogłębiać swoją wiedzę i umiejętności w metodzie Iyengara.
Bazujemy na autentycznych nagraniach zajęć prowadzonych „na żywo” na platformie ZOOM, co nadaje im unikalnego, dynamicznego charakteru. Aby w pełni wykorzystać możliwości, jakie dają nasze materiały, ważne jest odpowiednie przygotowanie przestrzeni oraz sprzętu.
Mata do jogi
Solidna i antypoślizgowa, zapewniająca stabilność w pozycjach stojących i siedzących.
Pasek do jogi
Pomocny w pozycjach wymagających większej elastyczności i rozciągania.
Dwa klocki do jogi
Wsparcie w pozycjach wymagających równowagi lub pogłębionego rozciągania.
2-3 koce do jogi
Idealne do podparcia oraz pracy nad wyrównaniem ciała.
Krzesło z oparciem
Doskonałe narzędzie w pozycjach wymagających stabilizacji lub ułatwienia dostępu do trudniejszych pozycji.
Dostęp do ściany
Nieocenione wsparcie w balansach i innych pozycjach, które wymagają dodatkowej stabilności.
Zostań częścią społeczności IQ Yoga
Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz być na bieżąco z nowościami, inspiracjami i wyjątkowymi materiałami edukacyjnymi od Kasi Pilorz? Nie przegap okazji, by jako pierwszy dowiedzieć się o nowych możliwościach rozwoju swojej jogi!
Oferta IQ Yoga
Szkolenia
Szkolenia to przestrzeń dla zaawansowanych praktyków oraz nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie sekwencjonowania, planowania praktyki, Yoga Core All Layers, czy wariantowania asan.
Wirtualne Studio Jogi
Wirtualne Studio Jogi to kolekcja materiałów edukacyjnych opartych na nagraniach zajęć „na żywo”. Dzięki temu zyskujesz dostęp do realnych wskazówek, dynamicznych sesji i praktycznych uwag, które były kierowane do uczestników.
Sklep IQ_Yoga
W przestrzeni naszego sklepu już niedługo znajdziesz nasz autorski asortyment: T-shirty, Iyengarki, E-booki. A póki co dostępny jest tutaj nasz flagowy produkt: Haki do jogi wraz z zestawem lin