Platforma dla rozwoju praktyki jogi oraz warsztatu nauczycielskiego
Cześć!
Nazywam się Kasia Pilorz
Zapraszam Cię do przestrzeni rozwojowej, którą stworzyłam z myślą o zaangażowanych osobach praktykujących jogę oraz prowadzących zajęcia jogi poszukujących rzetelnej wiedzy.
Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara od 25 lat z czego przez 15 lat prowadziłam treningi nauczycielskie oraz specjalistyczne szkolenia i esencją mojego doświadczenia chciałam się dzielić tu na platformie IQ_Yoga.
Zaprojektowałam ścieżkę rozwoju, na którą składają się szkolenia online pokazujące wielowymiarowość, uniwersalność oraz wyrafinowanie metodologii iyengarowskiej.
Wyniesiesz stąd spójny i systematyczny obraz narzędzi, które wzbogacą twoją praktykę i wyzwolą kreatywność w pracy z uczniami.
Śmiało rozgość się. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie!
Oferta IQ Yoga
Szkolenia
Szkolenia to przestrzeń dla zaawansowanych praktyków oraz nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie sekwencjonowania, planowania praktyki, Yoga Core All Layers, czy wariantowania asan.
Wirtualne Studio Jogi
Wirtualne Studio Jogi to kolekcja materiałów edukacyjnych opartych na nagraniach zajęć „na żywo”. Dzięki temu zyskujesz dostęp do realnych wskazówek, dynamicznych sesji i praktycznych uwag, które były kierowane do uczestników.
Sklep IQ_Yoga
W przestrzeni naszego sklepu już niedługo znajdziesz nasz autorski asortyment: T-shirty, Iyengarki, E-booki. A póki co dostępny jest tutaj nasz flagowy produkt: Haki do jogi wraz z zestawem lin
Jak rozwijać się z materiałami IQ Yoga?
Praktyka własna
Rozwijaj swoją indywidualną praktykę jogi dzięki naszym materiałom.
Kurs sekwencjonowania
Poznasz zasady tworzenia zrównoważonych praktyk na użytek własny.
Wirtualne Studio Jogi
Tu znajdziesz inspiracje i przykłady dobrych praktyk na trzech poziomach: poczatkujący PLUS, średniozaawansowani i zaawansowani.
Prowadzenie zajęć i nauczanie jogi
Poznaj metodologię w jednym z najbardziej wyrafinowanych nurtów w jodze rozłożoną na elementy pierwsze
Kurs sekwencjonowania
Zacznij tu!
To jest szkolenie, od którego warto zacząć dalszy rozwój na ścieżce nauczycielskiej.
Naucz się tworzyć bezpieczne i różnorodne sekwencje na potrzeby grup średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Szkolenie o planowaniu praktyki w szerszej perspektywie czasowej
Zoom out
Kolejny krok, w którym pracujemy nad większymi całościami, niż sekwencje na poszczególne zajęcia, czyli planujemy ciągi tych zajęć.
Zrozumiesz podział na poziomy zajęć, nauczysz się projektować kursy jogi oraz wytyczać ścieżkę rozwoju swoich podopiecznych.
Szkolenie o wariantowaniu asan w kontekście konstytucji ciała
Zoom in
Kolejny krok od sekwencjonowania w innym kierunku - zajrzenia w głąb sekwencji, które składają się z asan i tu przyglądamy się temu jak te asany mogą być modyfikowane.
Poznasz reguły rządzące modyfikacjami pozycji stosownie do budowy ciała uczniów. Poznasz zastosowania różnych sprzętów do jogi.
Joga dla kobiet
Odkryj kursy i materiały przeznaczone dla kobiet, dostosowane do ich unikalnych potrzeb na różnych etapach życia.
Yoga Core All Layers
Poznasz anatomię mięśni naszego centrum oraz nauczysz się mądrze nimi zarządzać w praktyce.
Menstruacja & Płodność
Nauczysz się dostosowywać praktykę do menstruacji, ciąży, okresu po porodzie oraz w czasie transformacji manopauzalnej.
Popularne szkolenia
Sekwencjonowanie
Szkolenia
Sekwencjonowanie w jodze to przemyślany sposób układania asan (pozycji jogi) w określonej kolejności, aby stworzyć harmonijną i skuteczną praktykę. Ma na celu wspieranie rozwoju fizycznego, mentalnego i emocjonalnego.
Master Class
Wirtualne Studio Jogi
Praktyka dla doświadczonych joginów, którzy szukają wyzwań i chcą zgłębiać niuanse techniki. Skupiamy się na precyzji asan, zaawansowanych sekwencjach i świadomej pracy z oddechem. To doskonała przestrzeń, by rozwijać się na najwyższym poziomie.
Wariantowanie asan
Szkolenia
Wariantowanie asan to dostosowywanie pozycji jogi do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów praktykującego. Polega na wprowadzaniu modyfikacji, takich jak zmiana kąta ułożenia ciała, użycie pomocy czy stopniowanie intensywności pozycji.
Blog „Okiem nauczyciela”
Granice dychotomii w jodze, rzecz o komunikacji cz. 2 – Praktyka własna jako fundament nauczania
Dzisiaj chciałam zastanowić nad komunikatami wokół statusu praktyki własnej dla nauczania jogi. Znowu w Social Mediach natknęłam się na wpis omawiający to zagadnienie w formie dychotomicznych komunikatów. „Słuchać nauczyciela można...
Katarzyna Pilorz
Granice dychotomii w jodze, rzecz o komunikacji cz. 1 – Demonstrować, czy nie demonstrować?
Czasem podpatruję jak komunikują się ze swoimi odbiorcami młodsze nauczycielki jogi. Jestem zwyczajnie ciekawa co mają do powiedzenia, czy pokazania ze swojego zasobu technik, idei czy rozumienia praktyki. Mam w...
Katarzyna Pilorz
Zostań częścią społeczności IQ Yoga
Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz być na bieżąco z nowościami, inspiracjami i wyjątkowymi materiałami edukacyjnymi od Kasi Pilorz? Nie przegap okazji, by jako pierwszy dowiedzieć się o nowych możliwościach rozwoju swojej jogi!
Rozwiń swoje umiejętności z IQ Yoga
Pogłębiaj swoją wiedzę, inspiruj się, rozwijaj – dołącz teraz!
Marzysz o pogłębieniu swojej praktyki jogi metodą Iyengara? A może jesteś asystentem lub nauczycielem, który chce wzbogacić swoje umiejętności i wiedzę? Dołącz do IQ Yoga – platformy stworzonej specjalnie dla zaawansowanych pasjonatów jogi oraz dla profesjonalistów hatha yogi i metody Iyengara.