Platforma dla rozwoju praktyki jogi oraz warsztatu nauczycielskiego
Cześć!
Nazywam się Kasia Pilorz
Zapraszam Cię do przestrzeni rozwojowej, którą stworzyłam z myślą o zaangażowanych osobach praktykujących jogę oraz prowadzących zajęcia jogi poszukujących rzetelnej wiedzy.
Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara od 25 lat z czego przez 15 lat prowadziłam treningi nauczycielskie oraz specjalistyczne szkolenia i esencją mojego doświadczenia chciałam się dzielić tu na platformie IQ_Yoga.
Zaprojektowałam ścieżkę rozwoju, na którą składają się szkolenia online pokazujące wielowymiarowość, uniwersalność oraz wyrafinowanie metodologii iyengarowskiej.
Wyniesiesz stąd spójny i systematyczny obraz narzędzi, które wzbogacą twoją praktykę i wyzwolą kreatywność w pracy z uczniami.
Śmiało rozgość się. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie!
Oferta IQ Yoga
Szkolenia
Szkolenia to przestrzeń dla zaawansowanych praktyków oraz nauczycieli jogi, którzy chcą poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie sekwencjonowania, planowania praktyki, Yoga Core All Layers, czy wariantowania asan.
Wirtualne Studio Jogi
Wirtualne Studio Jogi to kolekcja materiałów edukacyjnych opartych na nagraniach zajęć „na żywo”. Dzięki temu zyskujesz dostęp do realnych wskazówek, dynamicznych sesji i praktycznych uwag, które były kierowane do uczestników.
Sklep IQ_Yoga
Sklep – dostępny wkrótce. Znajdziesz w nim rekwizyty, kursy i materiały edukacyjne wspierające Twoją praktykę jogi. Już wkrótce otwieramy dla Ciebie przestrzeń pełną inspiracji i narzędzi do rozwoju!
Jak rozwijać się z materiałami IQ Yoga?
Praktyka własna
Rozwijaj swoją indywidualną praktykę jogi dzięki starannie opracowanym materiałom i kursom.
Kurs sekwencjonowania dla praktykujących
- Dla osób, które chcą nauczyć się tworzyć logiczne i bezpieczne sekwencje na własne potrzeby.
- Idealny dla praktykujących regularnie jogę, którzy chcą lepiej zrozumieć strukturę zajęć.
Master class
- Dla doświadczonych praktyków, którzy chcą pogłębić technikę i precyzję asan.
- Idealny dla osób poszukujących zaawansowanych wyzwań i niuansów praktyki.
Nauczanie jogi
Naucz się tworzyć bezpieczne i efektywne sekwencje, wariantować asany oraz planować zajęcia dostosowane do różnych potrzeb.
Kurs sekwencjonowania dla nauczycieli
Zacznij tu!
To jest szkolenie, od którego warto zacząć dalszy rozwój na ścieżce nauczycielskiej.
- Dla nauczycieli i asystentów jogi, którzy chcą tworzyć przemyślane i skuteczne zajęcia.
- Idealny dla osób uczących się, jak dostosować sekwencje do różnych poziomów i grup.
Szkolenie o planowaniu praktyki w szerszej perspektywie czasowej
Zoom out
Kolejny krok, w którym pracujemy nad większymi całościami, niż sekwencje na poszczególne zajęcia, czyli planujemy ciągi tych zajęć.
- Dla osób chcących świadomie budować swoją praktykę na tygodnie i miesiące.
- Idealne dla nauczycieli planujących progresję dla swoich uczniów.
Szkolenie o wariantowaniu asan w kontekście konstytucji ciała
Zoom in
Kolejny krok od sekwencjonowania w innym kierunku - zajrzenia w głąb sekwencji, które składają się z asan i tu przyglądamy się temu jak te asany mogą być modyfikowane.
- Dla praktykujących chcących dostosować pozycje do własnej budowy ciała.
- Idealne dla nauczycieli chcących lepiej rozumieć różnorodność fizyczną uczniów.
Joga dla kobiet
Odkryj kursy i materiały dedykowane specjalnie kobietom, dostosowane do ich unikalnych potrzeb na różnych etapach życia.
Yoga Core All Layers
- Dla osób pragnących wzmocnić mięśnie głębokie i stabilizację ciała.
- Idealny dla praktykujących, którzy chcą poprawić siłę i wytrzymałość w asanach.
Menstruacja & płodność
- Dla kobiet szukających wsparcia w regulacji cyklu menstruacyjnego poprzez jogę.
- Idealne dla osób, które chcą zadbać o zdrowie hormonalne i płodność.
Zostań częścią społeczności IQ Yoga
Zapisz się do naszego newslettera!
Chcesz być na bieżąco z nowościami, inspiracjami i wyjątkowymi materiałami edukacyjnymi od Kasi Pilorz? Nie przegap okazji, by jako pierwszy dowiedzieć się o nowych możliwościach rozwoju swojej jogi!
Popularne szkolenia
Sekwencjonowanie
Szkolenia
Sekwencjonowanie w jodze to przemyślany sposób układania asan (pozycji jogi) w określonej kolejności, aby stworzyć harmonijną i skuteczną praktykę. Ma na celu wspieranie rozwoju fizycznego, mentalnego i emocjonalnego.
Master Class
Wirtualne Studio Jogi
Praktyka dla doświadczonych joginów, którzy szukają wyzwań i chcą zgłębiać niuanse techniki. Skupiamy się na precyzji asan, zaawansowanych sekwencjach i świadomej pracy z oddechem. To doskonała przestrzeń, by rozwijać się na najwyższym poziomie.
Wariantowanie asan
Szkolenia
Wariantowanie asan to dostosowywanie pozycji jogi do indywidualnych potrzeb, możliwości i celów praktykującego. Polega na wprowadzaniu modyfikacji, takich jak zmiana kąta ułożenia ciała, użycie pomocy czy stopniowanie intensywności pozycji.
Rozwiń swoje umiejętności z IQ Yoga
Pogłębiaj swoją wiedzę, inspiruj się, rozwijaj – dołącz teraz!
Marzysz o pogłębieniu swojej praktyki jogi metodą Iyengara? A może jesteś asystentem lub nauczycielem, który chce wzbogacić swoje umiejętności i wiedzę? Dołącz do IQ Yoga – platformy stworzonej specjalnie dla zaawansowanych pasjonatów jogi oraz dla profesjonalistów hatha yogi i metody Iyengara.
Blog „Okiem nauczyciela”
Dlaczego pytam czego chce moje ciało?
Katarzyna Pilorz
Omnipotencja – obserwacje, diagnoza, autoterapia i rokowania.
